Det er noe jeg øver på hele tiden.
Puste med magen. Ikke dra med skuldrene oppover, men virkelig kjenne at lungene utvider seg og magen blir full av luft.
Det er lettere med denne utsikten. Det føles friere. Lufta er renere. Skarpere. Det er mer oksygen å puste inn.
Da jeg våknet i går var vi pakket inn av tåke. Gråhvit bomull omringet huset og omgivelsene våre. Så rart at tåka kom helt opp hit, tenkte jeg.
Så datt plutselig tåkehavet ned i dalen og gnistrende gul sol tok over himmelen.
Så trolsk og vakkert å se på. Gullfarget himmel og slørete hvit dyne under.
Pust inn, pust ut. Pust inn, pust ut.
Utsikt fra Søndre Oppdalen mot Grualia.
***Ann Merete
Følg meg gjerne på
Instagram: @annmeretes
Snapchat: annmeretes
Facebook: Kreativ-i-tet
Innlegget Puste med magen dukket først opp på KREATIV-I-TET.